ما الذي يجب أن تتوقعه بعد عملية شفط الدهون؟

سوف تشعر بألم و أنزعاج قليلة بعد عملية شفط الدهون في إيران. يمكن السيطرة عليها بسهولة عن طريق الأدوية ك.  Tylenol مع الكودايين (أو ما يعادلها إذا وجدت الحساسية من الكودايين) عادة ما تكون دائما كافية للسيطرة على الألم.

يجب أن يبدأ الانزعاج والألم في الانخفاض خلال 48 ساعة بعد شفط الدهون في إيران.  إذا شعرت بألم زيادة بعد هذه الفترة يجب أن تتصل بالمكتب و تستشاره طبيبك الخاص.

قد تلاحظ بعض كدمات و احمرار في المنطقة التي تمت إزالة الدهون منها وذلك لأن الجراحة غالباً ما تسبب تعطلًا مؤقتًا للألياف العصبية الصغيرة التي تمر عبر طبقة الدهون للوصول إلى سطح الجلد. يجب ألا تشعر بالقلق لأن الإحساس سيعود تدريجياً على مدار عدة أسابيع.  بعض المرضى قد يعانون من تخدير لمدة شهر.  عندما تبدأ الأعصاب بالتعافي من الطبيعي أن تشعر ببعض الوخز في المنطقة.

من المتوقع حدوث كدمات وتورم بعد هذه الجراحة. ستصل هذه الأعراض إلى 36 إلى 48 ساعة بعد الجراحة ، وتهدأ تدريجياً خلال 10 إلى 14 يومًا. لتقليل التورم ، يجب أن تنام  و رأسك مرفوعاً لبضعة أسابيع بعد الجراحة.  قد يتم ارتداء ماكياج الغطاء فوق المنطقة بعد أسبوع واحد من الجراحة. تعتبر الياقة المدورة والأوشحة والأغطية مفيدة للغاية للمساعدة في تمويه الكدمات في فترة ما بعد الجراحة.

من الطبيعي خلال مرحلة اتعافي ، ملاحظة بعض المخالفات و كدمات تحت الجلد.  توجد هذه المطبات الصغيرة تحت الجلد لأن جسمك يرسل خلايا التهابية إلى المنطقة للتخلص من الخلايا الدهنية المتبقية التالفة. مقابل كل خلية دهنية نزيلها أثناء شفط الدهون ، نجرح المزيد.  هذا تأثير مفيد لأن جسمك سوف يعيد امتصاص هذه الخلايا المصابة تدريجياً على مدار عدة أسابيع. وبالتالي ، على الرغم من أنك ستبدأ في ملاحظة تغييرات كبيرة بعد الجراحة بفترة وجيزة ، إلا أن رقبتك ستستمر في التحسن ببطء لمدة تصل إلى 6 أشهر بعد إجراء العملية.

غالبًا ما يشعر جلد الرقبة بصلابة شديدة أثناء التعافي. لا تقلق. سوف يخفف تدريجيا ويعود إلى طبيعته على مدى عدة أسابيع ، أو في بعض الأحيان ، شهور.

قد لا يكون المرضى الذين يعانون من كبت المناعة (إيجابية فيروس نقص المناعة البشرية ، والعلاج الكيميائي ، ومرض الإيدز ، إلخ) والمرضى الذين يعانون من بعض اضطرابات المناعة الذاتية مرشحين جيدين لهذا الإجراء لأن مخاطر سوء التعافي و امكان أن تصاب  بالعدوى التي تؤدي إلى تندب دائم والنتائج الجمالية السيئة قد تكون أعلى من ذلك بكثير.  من الضروري أن تخبر طبيبك إذا كان لديك أي من هذه الشروط قبل الجراحة.

إذا لاحظة أي من الحالات يجب أن تتصل بالمكتب على الفور:

• واجهت صعوبات متزايدة في البلع أو التنفس.
• ارتفاع في درجة الحرارة يتجاوز 100 درجة.
• شعر بالألم الشديد بعد الـ 48 ساعة الأولى من الجراحة ، خاصة إذا كانت هناك زيادة ملحوظة مرتبطة بالتورم في الرقبة.

في حالة حدوث أي مما سبق بعد ساعات المختصة ، لا تتردد في الاتصال بطبيبك من خلال خدمة الرد. لأي سبب من الأسباب ، إذا لاحظت أحد التغييرات المذكورة ولم تتمكن من الوصول إلى مكتب طبيبك أو من خلال خدمة الرد على المكالمات ، قدم نفسك إلى قسم الطوارئ للتقييم.

كيف يجب أن أعتني بنفسي بعد العملية؟

اتخاذ الترتيبات اللازمة لجعل شخص ما يوصلك إلى الجراحة ومنها.

يوصى بشدة بوجود شخص ما معك في الليلة الأولى على الأقل بعد الجراحة.

تأكد من ملء الوصفات الطبية الخاصة بك قبل الجراحة لأنه يعني شيئًا أقل تقلق بشأنه بعد ذلك.

ارتد ملابس فضفاضة ومريحة عندما تذهب الى الجراحةو أيضاً انتبه لملابسك، بدلاً من سحب رأسك يجب أن يكون لدى ملابسك الزر العلوي أو الرمز البريدي.

تأكد من الحفاظ على شقوق صغيرة ، تستخدم لشفط الدهون ، نظيفة وجافة حتى أول زيارة عملية المنطوق إلى المكتب.  قد تبدأ في الاستحمام أو ، من المفضل ، الاستحمام ، بعد يومين من الجراحة.

تناول المضادات الحيوية وأدوية الألم فقط على النحو الذي يحدده طبيبك.

لا تأخذ أي الأسبرين أو أي مركبات مضادة للالتهابات لمدة أسبوعين قبل أسبوعين وبعد الجراحة ما لم تناقشه مع الجراح.

إذا كنت مدخنًا ، يجب ألا تدخن لمدة أسبوعين على الأقل قبل الجراحة و 2 أسابيع بعد الجراحة.  يمنع تدخين التبغ ومضغه الدورة الدموية ويمكن أن يضر بشكل كبير بالنتائج الجراحية.

بعد الجراحة ، سيتم وضعك في رباط مرن داعم وملابس للوجه يجب ارتداؤها بشكل مستمر ، ما لم يتم الاستحمام ، خلال أول 7 إلى 10 أيام.  بعد هذا الوقت ، يجب ارتداءه فقط في الليل لمدة 3 إلى 4 أسابيع.

الغرز المستخدمة لإغلاق الشقوق الصغيرة ، قد تكون إما قابلة للحل أو غير قابلة للحل. سوف تختفي الغرز الذائبة من تلقاء نفسها خلال 5 إلى 7 أيام.  يجب إزالة الغرز غير القابلة للذوبان بعد حوالي أسبوع من الجراحة.

يجب ألا تمارس أي تمرين قوي ويجب أن تتجنب أي مجهود بدني كبير لمدة 3 أسابيع بعد الجراحة.

يجب ألا تشارك في أي رياضة حتى يتم الإستشارة و أخذ الموافقة من قبل طبيبك. بشكل عام ، يجب أن تتجنب هذا النشاط لمدة 4 أسابيع بعد الجراحة.

يجب أن تبقى رأسك مرفوعا وقت النوم للأسبوعين الأولين بعد الجراحة.

لا تفرك أو تغسل أو تدلك رقبتك إلا بعد فحصك وإخبارك أنه من الصحيح القيام بذلك.

حتی اگر قبلا آموزش زبان انگلیسی دیده اید و یا به انگلیسی صحبت می کنید، طیف گسترده ای از لهجه های منطقه ای و الگوهای گفتاری وجود دارد. اینها روشهای متنوع، مفید و پویا ارتباطات است. اما متأسفانه، اگر کسی نتوانید به زبان انگلیسی استاندارد ارتباط برقرار کنید، ممکن است به عنوان بی سواد در این زمینه شناخته شوید و قادر به برقراری ارتباط موثر با انگلیسی زبانان نباشید.

همانند زبان فارسی که ما یک زبان مشترک و مورد توافق در کل ایران داریم اما گویش های هر منطقه با منطقه دیگر متفاوت است در زبان انگلیسی نیز به همین شکل است. یعنی آنها هم یک انگلیسی استاندارد دارند. انگلیسی استاندارد نوعی انگلیسی بین المللی است که مورد توافق تمام جهانیان است و بیشتر برای انجام مکاتبات انگلیسی استفاده می شود. اما در انگلیسی منطقه ای، اغلب تفاوت ها در گویش هاست مخصوصا هجی ها و تلفظ ها که تفاوت های بسیار زیادی با هم دارند.

پس ابتدا لازم است شما تلفظ های استاندارد و صحیح را یاد داشته باشید و بعد منطقه ای که می خواهید لهجه آنها را یاد بگیرید انتخاب کنید و با تکرار و تکرار و تقلید از آنها گویش خود را شبیه به آنها کنید. مثلا اگر می خواهید لهجه نیویورکی داشته باشید کافی است در گوگل به انگلیسی جستجو کنید چطور می توانم مثل یک نیویورکی صحبت کنم. خواهید دید سایت های زیادی راجب این موضوع مطالب تخصصی منتشر کرده اند و تفاوت ها و الگوها را به شما یاد می دهند.

راه دیگر این است برنامه های تلویزیونی آن منطقه را تماشا و ضبط کنید و بارها و بارها تماشا و تقلید و تکرار کنید تا بتوانید گویش آنها را یاد بگیرید.

نکاتی را که یاد می گیرید در یک دفترچه برای خود یادداشت کنید تا هر زمان لازم شد بتوانید آن ها را مرور کنید اما فراموش نکنید قبل از اینکه شما بخواهید گویش یک منطقه را یاد بگیرید و مثل یک نیتیو صحبت کنید لازم است به انگلسی استاندارد تسلط کافی داشته باشید.

برای تسلط به انگلیسی استاندارد سعی کنید کتاب و مجله انگلیسی زیاد بخوانید. روزنامه بخوانید و … . می دانید چرا به شما می گویم کتاب و مجله و روزنامه بخوانید؟ زیرا نویسندگان کتاب و مجله و مخصوصا روزنامه ها خیلی سعی می کنند با قاعده و صحیح و استاندارد بنویسند و از قواعد انگلیسی استاندارد پیروی می کنند بنابراین بهترین مرجع برای یادگیری زبان انگلیسی استاندارد مجلات و کتاب و روزنامه ها هستند.

دومین مورد برای یادگیری سریعتر و موثرتر یک گویش مثلا گویش نیویورکی این است که موضوع مورد علاقه خود را مشخص کنید. مثلا شما به موضوعات ورزشی علاقه دارید یا به موضوعات کمدی و طنز و یا اجتماعی؟ موضوع مورد علاقه خود را مشخص کنید و شروع به گوش دادن آن از رادیو و یا تماشای آن از تلویزیون کنید و همراه با آن تقلید و تکرار کنید.

چون شما در مورد موضوع مورد علاقه خودتان گوش می دهید و یا تماشا می کنید بسیار سریعتر از هر حالت دیگری در زمینه یادگیری گویش مورد علاقه خودتان پیشرفت خواهید کرد.

و در آخر سعی کنید هر روز هر چند جمله که می توانید با آن گویش با دیگران صحبت کنید اگر کسی را نمی شناسید که با آن صحبت کنید پیشنهاد می کنم جلوی آینه با خودتان صحبت کنید. به راحتی می توانید صدای خودتان را با گوشی موبایلتان ضبط کنید و به آن گوش دهید و مقایسه کنید ببینید چقدر به گویش مورد علاقه تان نزدیک تر شده اید. یادتان باشد بهترین راه یادگیری هر چیز مخصوصا در زمینه آموزش زبان انگلیسی به خودتان، انجام دادن آن است. تا انجام ندهید یاد نخواهید گرفت.